Насладитесь моментом спокойствия

Бешеные темпы жизни в больших городах погружают нас в состояние ежедневного стресса, из которого бывает не так просто выбраться. Из-за бесчисленных списков дел и хлопот мы находимся в постоянном напряжении, и расслабиться бывает непросто.
Saito предлагает погрузиться в удивительный «ритуал» чайной церемонии

Saito предлагает погрузиться в удивительный «ритуал» чайной церемонии, который помогает не только насладиться вкусом чая, но и изменить восприятие мира вокруг. Миссия Saito — познакомить людей с традициями чайной церемонии, которые помогут наполняться внутренним светом каждый день.

Попробуйте отвлечься от хлопот и насладиться моментом жизни с помощью чашечки зелёного чая. Содержащийся в зелёном чае теанин обладает антистрессовым эффектом1, а L-теанин помогает расслабиться, не вызывая сонливости2.

Для достижения лучшего эффекта расслабления рекомендуется заваривать зелёный чай не более 3 минут при температуре 75—85 градусов:

Так вкус получится мягким, без горечи, а содержание кофеина в готовом напитке будет небольшим.

Вечерняя чашка зелёного чая станет отличной привычкой и поможет снять напряжение. Попробуйте пить чай в тишине, поставьте телефон на беззвучный режим. Кому-то будет проще расслабиться в одиночестве — так вы не будете отвлекаться на разговоры. Не пытайтесь полностью освободить голову от мыслей, вместо этого позвольте им свободно течь. Когда одна мысль будет плавно перетекать в другую, будто ручей, впадающий в реку, вы наконец сможете насладиться моментом спокойствия.

Парень пьет чай из кружки

Почувствуйте расслабление с чаем Saito Melissa & Lime, открывающим новые грани вкуса. Деликатный и успокаивающий, с ноткой сочного лайма и послевкусием нежной мелиссы, этот чай дарит приятное ощущение спокойствия и гармонии.

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28566632

2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328